Category Archives: vitaminok

Vitaminok fontossága az emberi szervezetre

vitamin körforgásA helyes táplálkozáshoz elengedhetetlen, hogy táplálékkiegészítőket is használjunk. Ezek kiválóan kiegészítik táplálkozásunkat, így olyan étrendet alakíthatunk ki, ami tartalmazza azokat a tápanyagokat és vitaminokat, amik feltétlenül szükségesek a helyes életvitelhez. Azt szeretné, hogy egészségesen táplálkozzon, hogy helyes étrend szerint éljen? Akkor eszerint az elv szerint kell, hogy éljen, és akkor megkap a szervezet minden olyan szükséges kiegészítőt, amire szüksége van a helyes működéshez. Ezek az anyagok nélkülözhetetlenek a mindennapi élet során. A vitaminok feltétlenül szükségesek a szervezet számára, hiányuk betegségekhez vezethet, így az a jó, ha vitaminban gazdag ételeket, zöldségeket, gyümölcsöket fogyasztunk. De a vitaminokat pótolhatjuk külön is, lényeg, hogy mind a 13 vitamint bevigyük a szervezetbe, hogy az megfelelően tudjon működni. A vitaminokat úgy tudjuk legkönnyebben pótolni, és megadni a test számára, ha rendszeresen fogyasztunk zöldségeket, gyümölcsöket, halat és húst. Vitaminokról még több információ itt: www.multivitaminbolt.com

C vitamin fontos a szervezet immunrendszer erősítésére

379d522f19099b573c2fMa már mindenki tudja jól, hogy a C-vitaminra szüksége van a szervezetünknek. A gyerekek már az óvodában megismerhetik azokat az ételeket, amelyek nagyobb mennyiségben is tartalmazzák ezt a fajta vitamint. Védi ereinket, erősíti immunrendszerünket, segít a májnak a koleszterint epesavakká alakítani és jelentős szerepe van abban is, hogy érrendszerünk sokáig rugalmas és jól átjárható legyen. A C-vitaminra tehát folyamatosan szükségünk van, ám a mai rohanó étkezések során biztosan nem jutunk hozzá megfelelő mennyiségben. Ezért a legjobb, ha mindig van otthon rágótabletta, italpor, zselés kapszula vagy szirup formájában. Online könnyen megrendelhetjük a gyerekek és a felnőttek számára legideálisabb formában és így biztosíthatjuk, hogy az egész család minden nap szívesen vegye magához és hogy megfelelő mennyiséghez juthasson belőle. Pár kattintás és a futárszolgálat már hozza is a nélkülözhetetlen és talán a legfontosabb vitamint a számunkra.

Copyright © 2017. Powered by WordPress & Romangie Theme.